Sua capacidade de persistir diante das adversidades, dos contratempos e das decepções dá a medida de sua autoconfiança. A persistência é decisiva para o sucesso; se você persistir o tempo necessário, no fim vai conseguir. - Brian Tracy
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| Persistência e Autoconfiança |
Hoje
o Mirtu's traz o trabalho ambicioso de Brian Tracy (consultor empresarial e coach, que já escreveu mais de 13
livros, entre eles 'As Leis Universais do Sucesso'), que apresenta uma fórmula
para superar os grandes desafios da vida. Tudo se resume na aplicação da
autodisciplina para alcançar o sucesso e a felicidade. Os tópicos de Tracy vão
desde a importância de agir com integridade até as melhores práticas de vendas,
passando pelo fortalecimento do casamento. Com tal amplitude, os conselhos do
autor são obviamente gerais e elementares. No entanto, se você evitar procurar
soluções específicas e focar no tema geral do livro, vai descobrir que se trata
de um manual bastante útil. Tracy defende que você precisa assumir a responsabilidade
por seu próprio contentamento e carreira. A sua abordagem "Sem
Desculpas" elimina a conveniência dos bodes expiatórios e ensina como
cuidar do seu próprio destino.
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| Cuide do seu próprio destino |
Os
perdedores dão desculpas; os vencedores progridem
É
possível arranjar dezenas de razões que vêm impedindo você de alcançar os seus
objetivos. Talvez a sua mãe tenha sido dominadora, ou a economia esteja difícil
ou seu chefe não goste de você. A lista de desculpas é interminável. No
entanto, se você deseja ser bem-sucedido, redirecione a energia que utiliza
para inventar desculpas para práticas que estimulem o seu progresso. Você vai
se surpreender.
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| Expanda seus limites |
A
vida é difícil para todos, mas as pessoas bem-sucedidas alcançam os seus
objetivos, apesar dos obstáculos da vida. Elas são disciplinadas e abrem mão do
prazer imediato em favor da satisfação no longo prazo. Elas definem metas.
Elas desenvolvem e repetem boas práticas que favoreçam sua carreira. Isso
requer um alto nível de autodisciplina. Ao aplicar os 21 métodos de
autodisciplina seguintes em cada aspecto de sua vida, você vai melhorar em três
áreas principais: "sucesso pessoal"; "negócios, vendas e
finanças"; e "vida pessoal". Através da prática do autocontrole,
você vai gostar mais de si mesmo. Você vai se sentir mais orgulhoso e realizado
e desfrutar de uma autoimagem aperfeiçoada. Em última análise, você vai se
sentir mais capacitado e confiante, pronto para assumir o controle do seu
futuro.
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| Autoimagem aperfeiçoada |
1.
Sucesso - Quando você define o significado de sucesso no trabalho, família,
saúde e finanças, você descobre imediatamente o que precisa ser feito para
alcançar o seu ideal de vida. Agora que sabe o que deseja, você pode começar a
se disciplinar para tal. O "Princípio de Pareto" define a relação
80/20; por exemplo, 20% da sociedade desfrutam de 80% das riquezas. Para se
tornar parte dos 20%, identifique as habilidades necessárias a serem adquiridas
e as medidas a serem tomadas. Aprenda com aqueles que chegaram lá antes de
você, estudando as suas técnicas, lendo os seus livros e participando de seus workshops. Se você estiver disposto a se
aplicar e trabalhar duro, você vai atingir os seus objetivos.
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| Não pare de aprender |
2.
Caráter - O traço definidor do caráter é a integridade. Agir com integridade exige
autodisciplina para resistir às tentações e fazer o que você sabe que é certo.
O seu caráter verdadeiro vem à tona durante uma crise ou quando você está sob
pressão. Você pode desenvolver o seu caráter através de "instrução, estudo
e prática". Estude os valores apresentados por aqueles que você mais
respeita e admira. A "psicologia do caráter" consiste do seu "eu
ideal, sua autoimagem e sua autoestima". O seu "eu ideal"
representa a pessoa que você procura ser. A sua "autoimagem" é como
você se vê e a sua "autoestima" reflete como você se julga em termos
emocionais. Pratique o valor que você queira adotar até que este se torne um
hábito arraigado. Ao alinhar as suas ações aos seus valores, você vai experimentar
uma maior autoestima.
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| Integridade |
3.
Responsabilidade - Brian Tracy trabalhou na construção civil quando tinha 21
anos. O seu salário mal dava para sobreviver e ele não tinha oportunidades de
avanço. Uma noite, sentado sozinho em seu apartamento, ele experimentou uma
epifania. Tracy percebeu que só ele poderia mudar a sua própria vida. Como um
primeiro passo para dar rumo aos seus objetivos, ele comprou um livro de
desenvolvimento pessoal e o estudou com afinco. As emoções negativas resultam
da raiva e vão depender da sua propensão em culpar os outros por suas
circunstâncias. Esse é o caminho mais fácil. Assumir a responsabilidade por seu
próprio sucesso e felicidade exige esforço e autodisciplina. Essa aceitação
leva ao controle da sua vida e do seu destino.
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| Assuma a responsabilidade |
4.
Objetivos - Estabeleça metas e defina um caminho para aquela que você considera
a sua vida ideal. Observe o seguinte método para atingir os seus objetivos:
determine o que você deseja alcançar, coloque isso no papel e estabeleça um
prazo. Crie uma lista de todas as ações necessárias para atingir o que deseja,
organizada por tempo e importância. Comece a pôr em prática esses passos
imediatamente. E, por fim, faça algo todos os dias que mova você na direção do
seu objetivo principal.
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| Trace seus objetivos |
5.
Excelência Pessoal - Você é o seu bem mais valioso. Ao investir na sua
profissão, você aumenta o seu valor e potencial de ganho. No entanto, você
precisa se comprometer em tornar isso uma prioridade por toda a sua vida e
carreira. Comece o seu dia um pouco mais cedo. Você vai se surpreender com o
quanto pode realizar ainda no início do dia. Se você ler por apenas uma hora
diariamente, vai completar mais de 50 livros por ano. Em breve, você vai se
tornar um perito no seu campo de estudo. Comprometa-se com pelo menos 10
objetivos diários, colocando-os no papel. Nada de tentar ser multitarefa;
dedique-se a cada projeto do início ao fim.
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| Comprometa-se |
6.
Coragem - Todos têm receio de algo e a maior parte das pessoas teme em
particular o fracasso e a pobreza. A autodisciplina ajuda a desenvolver a
coragem necessária para enfrentar os seus temores. Pratique confrontando os
seus medos, identificando uma pessoa ou situação que você esteja evitando e
procurando lidar com essa questão diretamente. Às vezes, o medo toma a forma de
preocupação ou ansiedade. Concentre-se exatamente naquilo que esteja incomodando.
Em seguida, imagine o pior e perceba que você consegue lidar com as
consequências e superá-las.
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| Desenvolva sua coragem |
7.
Persistência - Nenhuma grande conquista na vida vem sem persistência. A capacidade
de perseverar é desenvolvida através de reveses, frustrações, impedimentos e
mesmo crises. Sempre que você persistir diante da adversidade, você vai se
sentir mais feliz e no controle. Para aumentar a perseverança, diga sempre:
"Eu nunca vou desistir". Não procure desculpas, fuja da autopiedade e
deixe de agir como vítima.
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| Persistência |
8.
Trabalho - As pessoas gastam uma quantidade impressionante de tempo no trabalho
envolvidas em tarefas improdutivas. Mais uma vez o Princípio de Pareto entra em
jogo: 20% das suas atividades profissionais produzem 80% dos seus resultados
desejados. Além disso, a "Lei dos Três", afirma que três tarefas no
trabalho são responsáveis por cerca de 90% do seu valor como empregado.
Identifique as suas atividades mais produtivas e se concentre nelas. Não fuja
das tarefas mais difíceis. Quando questionado, um grupo de executivos respondeu
que as duas qualidades que eles mais procuram em um empregado são "a
capacidade de definir prioridades e trabalhar em tarefas de alto valor" e
"ter a disciplina para completar uma tarefa com rapidez e qualidade".
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| Trabalho |
9.
Liderança - Os líderes inspiradores e eficazes são mestres da autodisciplina.
Eles têm clareza de propósito e exigem um padrão elevado de excelência. Os
grandes líderes consideram o sucesso da organização parte dos seus objetivos
pessoais. No entanto, eles são realistas e sabem onde suas empresas precisam
melhorar. Eles estão abertos a novas ideias e se mostram sempre dispostos a
aprender. Os líderes vencedores são confiáveis, firmes e consistentes quanto
aos seus pensamentos e ações.
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| Sustentação |
10.
Negócios - O seu produto ou serviço deve ser algo que os consumidores queiram, utilizem
de bom grado e estejam dispostos a pagar um preço justo por isso. Trabalhe
melhor e supere a sua concorrência. Conheça o seu público-alvo e sua
"proposta singular de venda". Procure fornecer um serviço de alto
nível e meça sempre o seu desempenho. Um sinal que você está indo bem é quando
os seus clientes passam a promover o seu negócio a amigos e familiares.
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| Negócios |
11.
Vendas - Mesmo em tempos difíceis, a profissão de vendedor pode proporcionar um
potencial de ganhos quase ilimitado. O medo da rejeição é um grande obstáculo;
é comum os vendedores evitarem ligações frias e fugirem dessa tarefa. Para ser
bem- sucedido, entenda que "a rejeição não é pessoal". Os números não
mentem: quanto mais contatos fizer, mais vendas você vai fechar.
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| Vendas |
12.
Finanças - A maior parte das pessoas entra em apuros financeiros porque não
exerce o autocontrole. Elas buscam a gratificação imediata e igualam felicidade
com aquisição. Redirecione o seu pensamento para que a poupança se torne uma
fonte de satisfação. Com o crescimento do seu saldo no banco, você vai se
sentir muito mais seguro e contente. Fugir das preocupações financeiras leva a
uma maior satisfação pessoal.
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| Finanças |
13.
Gestão do tempo - A "capacidade de escolher a sequência certa de
eventos" define a arte da gestão do tempo. Se você priorizar as tarefas e
concluí-las em ordem, você vai conseguir gerenciar o seu tempo de forma
eficiente. Pense em todas as atividades como um investimento e veja se você
está recebendo o retorno máximo. Utilize o "Método ABCDE" para gerir
o seu dia: faça uma lista de tudo o que você precisa fazer. Em seguida, atribua
uma letra de A a E para cada tarefa, pesando a sua importância relativa.
Concentre-se primeiro nas suas tarefas "A" e prossiga na lista. Nunca
trabalhe em algo que não aproveite o melhor uso do seu tempo, foco e energia.
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| Gestão do tempo |
14.
Resolução de problemas - As pessoas mais bem sucedidas respondem aos desafios.
Muitos usam a seguinte abordagem para a resolução de problemas: em primeiro
lugar, defina claramente o dilema. Isso é realmente um problema? É algo que
você pode resolver, ou vai além do seu controle? Considere as raízes do
problema e garanta que isso não se repita. Faça um brainstorm de todas as soluções possíveis e a seguir escolha aquela
que faça mais sentido no momento. Decida como implementar a solução e quem será
responsável por ela. Então, como sempre, meça os resultados.
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| Resolução de problemas |
15.
Felicidade - Os seres humanos são seres sociais que dependem de outras pessoas para
obter a felicidade. No entanto, todos experimentam um aumento da felicidade
quando se sentem no controle das suas emoções, bem como das suas
circunstâncias. Portanto, assuma as rédeas da sua vida. Ao explorar o seu
potencial, você se sente mais realizado em todos os sentidos. Ao exercitar a
autodisciplina quanto ao seu físico, relacionamentos, trabalho, saúde
financeira e realização pessoal, você aumenta as suas chances de viver mais
contente.
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| Felicidade |
16.
Saúde pessoal - Obtenha informações sólidas sobre como conseguir e manter uma boa
saúde. Seguindo algumas regras básicas, você vai gozar de uma vida mais longa e
saudável. Coma refeições regulares, evite lanches e não coma demais. Substitua
a farinha branca pela integral e não exagere no sal e no açúcar.
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| Saúde pessoal |
17.
Preparo físico - Exercite-se por cerca de 30 minutos todos os dias como parte
essencial da sua rotina. Você não precisa treinar para as Olimpíadas, mas deve
exercitar-se regularmente. Não fume e não beba em excesso. Você só vai se sentir
verdadeiramente feliz quando estiver com o preparo físico em dia.
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| Preparo físico |
18.
Casamento - Um relacionamento de longo prazo é essencial para o seu bem-estar. As
chaves para um casamento feliz são compatibilidade e temperamento. Os seus
atributos pessoais básicos, especialmente os seus valores, devem estar bem
ajustados aos do seu cônjuge. Manter um relacionamento forte exige esforço e
saber ouvir. Para se tornar um ouvinte eficaz, concentre-se no que seu parceiro
estiver dizendo, sem interromper. Reflita por alguns instantes em sua resposta
antes de falar. Se você não entender algo, procure esclarecer as coisas. Por
fim, repita com suas próprias palavras o que foi dito pela outra pessoa.
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| Relacionamento de longo prazo |
19.
Filhos - O melhor que você pode fazer por seus filhos é que eles saibam que
você os ama incondicionalmente. Não há atalhos ou substitutos para o tempo que
você deve passar junto de seus filhos, à medida que eles crescem. A sua
responsabilidade é a de criar um ambiente seguro em que possam explorar e
experimentar. Através das ações diárias dos pais, as crianças aprendem valores;
portanto saiba que eles vão imitar o seu comportamento. Se você demonstrar
autocontrole, especialmente ao lidar com problemas, eles vão seguir o seu
exemplo.
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| Amor incondicional |
20.
Amizades - A chave para ser um bom amigo é dar aos outros aquilo que você
deseja para si mesmo. Mostre-lhes que você os aprecia e respeita e que valoriza
a sua amizade. Aceite-os como são, sem julgamentos. Seja grato por tudo que lhe
ofereçam. Certifique-se de ser uma pessoa com a qual os outros gostem de passar
o tempo; seja agradável e amável. Esteja ciente de que suas críticas ou
reclamações podem ser destrutivas para a autoestima de alguém.
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| Amizades |
21.
Paz de espírito - Invista na sua saúde espiritual para alcançar a paz interior.
Deixe de lado a "necessidade de estar certo". Pare de responsabilizar
os outros pelo seu estado de espírito. Pratique o perdão para conseguir
tranquilidade. "A disciplina do perdão é a chave para o reino
espiritual".
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| Paz de espírito |
Crer em Si
poesia anônima
Creio em mim mesmo.
Creio nos que trabalham comigo.
Creio em quem dirige.
Creio nos meus amigos.
Creio em minha família.
Creio que Deus me emprestará
tudo que eu necessito para triunfar,
contanto que eu me esforce para alcançá-lo
por meios lícitos e honestos.
Creio nas orações e nunca fecharei meus olhos
para dormir sem pedir antes a Divina orientação,
a fim de ser paciente com os outros
e tolerante com os que não acreditam
como eu acredito.
Creio que o triunfo é o resultado do esforço
Inteligente e não depende de sorte,
de magia, de amigos duvidosos, de companheiros
ou de quem dirige.
Creio que tirarei da vida
exatamente o que nela colocar,
e, assim sendo, serei cauteloso
quanto a tratar com os outros,
como quero que eles sejam comigo.
Não caluniarei aqueles de quem não gosto.
Não diminuirei o meu trabalho
por ver que os outros o fazem.
Prestarei o melhor serviço de que for capaz,
porque jurei a mim mesmo triunfar na vida
e sei que o triunfo é sempre o resultado do esforço
consciente e eficaz.
Finalmente,
perdoarei os que me ofendem,
porque compreendo que algumas vezes ofendo
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